はじめまして。
当ブログ「ChatGPTで痩せる」を運営しているもや氏です。
食べることが何より好きで、運動はできれば避けたいタイプ。
これまで何度もダイエットに挑戦してきましたが、続いた試しがありません。
糖質制限、カロリー計算、運動習慣づくり。
一通りやってみたものの、頑張りすぎて疲れてしまい、結局は元の生活に戻る、ということを何度も繰り返してきました。
「もう自分で考えるのがしんどい」
そう感じるようになり、たどり着いたのがChatGPTにダイエットの判断を相談してみるという方法です。
このブログでは、ChatGPTに日々の食事や生活について相談し、その内容と実際の行動、体重や体調の変化を正直に記録しています。
私はダイエットの専門家でも、成功者でもありません。
だからこそ、うまくいかなかった日や、やる気が出なかった日もそのまま書いています。
このブログが、ダイエット情報に疲れてしまった方や、続かない自分に悩んでいる方にとって、「こんなやり方もあるんだ」と思える場所になれば嬉しいです。
成功しても、失敗しても、記録は続けていく予定です。
1987年生まれのおばさん。
趣味はブログとオーディブル。
まったりゆったり地道に進んでいきます。